Осанка мечты
Выпрями спину и посмотри , как измениться жизнь


автор программы-

Ирина Маринина:
Мастер спорта по художественной гимнастике
ОБРАЗОВАНИЕ:
Федерация йоги России
Инструктор хатха-йоги YTTC-200
Академия Wellness
Инструктор групповых программ /Стретч
ОПЫТ РАБОТЫ: 10 лет
Что будет на марафоне :
В программе :
-Тренировки для комплексной проработки всех отделов позвоночника
(не более 20 минут каждая)
- Экспресс-комплексы на 3 минуты для разминки в течении дня
- Практики для глубокой релаксации и лучшего засыпания
Как проходит:
-Задания в формате видео в личном кабинете
-Марафон займет НЕ БОЛЬШЕ 20 минут в день
- Программа в записи, можно заниматься в любое удобное время

Детали и стоимость:
-7 тренировок
-2 экспресс комплекса
-Доступ к программе НАВСЕГДА
-Уровень участников -от нуля
-Набор до 24.07
-Стоимость марафона 2000 рублей


На марафона ты:
- поймешь, как придти к осанке мечты
-научишься держать спину ровно
-поработаешь на укрепление , вытяжение и расслабление всех отделов позвоночника
-получишь мотивацию для РЕГУЛЯРНЫХ занятий
-разгрузишь голову
-и точно станешь спокойней и уверенней в себе)

Хочешь королевскую осанку?
Не хватает знаний и мотивации?
Добро пожаловать на Марафон "Осанка мечты")